Мята – одно из полезнейших растений всей планеты. Это неприхотливое растение по уходу за ней и растет на всех типах грунта. Ее распространённый вид – перечная мята. Любители приятных ароматов и ее целебных свойств выделяют землю под эту питательную и полезную зелень, не исключением стало и домашнее выращивание мяты на подоконниках. Таким способом воздух в доме будет пропитан и очищен запахом ментола. Выращивание мяты в домашних условиях начинается с выбора посадочного материала и емкости для посадок. Данная статья подробно расскажет о том, как вырастить мяту и ухаживать за ней.
Подбор посадочной емкости очень важный момент, горшок для посадки мяты должен быть широким и невысоким. Это связано с тем, что у мяты сильная и разветвленная корневая система, которой в маленьком ящичке будет неуютно. Грунт должен содержать в себе большое количество торфа. Если вы решили использовать землю из дачного участка, а не из специализированного магазина, лучше выбрать более плодородную смесь с больших содержанием полезных микроэлементов и тогда растение будет хорошо развиваться. Решив выбрать грунт из сада его нельзя просто высыпать в горшок.
Требуется дезинфекция земли раствором марганца, а после прокалка кипятком или промывка водой. Эти процедуры необходимы для уменьшения бактерий в грунте, которые могут поразить растение и в следствии оно заболеет. Выращивание мяты возможно двумя разными методами: семена мяты и ее черенки. Все зависит только от того насколько быстро нужен урожай мяты и что в итоге желаете получить.
Метод черенков – по осени следует выкопать взрослое растение и разделить его на саженцы не повреждая корней. Большой и объёмный куст мяты следует разделить на несколько частей с некоторым количеством почек и побегов стебля. Перед непосредственной высадкой черенок укореняют в песке или в банке с водой до отрастания корней у растения. На дне емкости в которую будет полажена мята необходим дренаж, затем слой подготовленной земли. Землю хорошо увлажняют и засыпают корни мяты с побегами. Через 2-3 недели на стебле появятся зеленые листья, после чего все растение следует подкормить.
Подкормка выполняется из мочевины (карбамида) 1-2 грамма на литр воды. В зимний период времени растение не нуждается в подкормках. Мята любит хорошо освещаемое место в любой период года, но летом нужно обязательно следить и не давать пересыхать, трескаться земле мяты. Полив необходим водой только комнатной температуры. Выращенное растение методом черенкования будет копией из выкопанного куста по осени.
Посадка мяты семенами первые всходы даёт уже через три недели, а куст формируется на протяжении двух месяцев. Выращенное растение будет нежным и приятным, в то время как растение от черенков будет иметь взрослые и твердые стебли. Мята, имеет свойство переопыляться и не всегда может вырасти тот кустик, что нарисован на упаковке семян. Поэтому следует сажать несколько видов мяты и высаживать их в горошек вместе (например: перечная и плектрантус или любой другой вид).
Для того чтобы начать сажать семене следует их разложить на грунт, где они должны находится не глубже полусантиметра. Первые всходы появятся уже срез 2-3 недели. Для небольшой высоты растение следует поставить на хорошо освещаемое место или подсветить искусственными лампами. Полив первое время производится только из пульверизатора.
Видео «Подробная инструкция»
Подробная видео-инструкция с советами.
Уход за урожаем
Мята растение неприхотливое и не требует особого ухода за собой. А вот за мятой домашней уход может изменяться в каждое время года. В летний период уход за мятой почти ничем не отличается от дачной мяты, она отлично развивается на балконе или подоконнике для насыщения солнечными лучами.
В поддоне всегда обязана быть вода для предотвращения пересыхания растения и появления болезней (тли или клеща). Иногда следует делать дополнительный уход и опрыскивать листочки, убирая с них пыль для придания свежести и оживления от засухи.
Зимой уход за растением немного изменяется, и полив проводят очень осторожно, именно в это время в зелени растения происходят процессы по наполнению стебля и листьев соком и эфирными маслами. Рост растения замедляется, и аромат не столь заметен как в летний период. Сквозняки для растения губительны и стоит их избегать. Итак, теперь подведем итоги и расскажем коротко обо всех действиях по уходу за мятой:
- Полив. Допускать пересыхания нельзя, но и заливать водой не стоит.
- Опрыскивание – регулярно удаляем пыль и даем растению дышать.
- Подкормка. Летом единожды подкармливаем 1-2 грамма на литр воды, зимой подкормка не требуется.
- Освещение. Летом достаточно света, а вот с октября по март необходимо добавить световой день растению до 12 часов.
- Солнечные лучи – прямой свет губителен листьям, растение ставим в немного затененное место.
- Температура. Холод для мяты, неприемлем, необходимый температурный режим 20-23 градуса. Летом ставим на балкон, зимой на подоконник.
Как собрать мяту
Листья мяты собираются молодыми до цветения растения. В это время в них содержится много полезных масел. Сбор можно производить двумя способами: листьями и стеблями. Но так как наше растение не имеет больших объёмов и ветвистости, то подойдет метод листьев. Нужно аккуратно небольшое количество листьев собрать с куста и подготовить их к сушке или замораживанию.
Хранение и заготовка
Методом сушки нужно хорошенько подождать пока листики высохнут и покрошить их. Затем все это складывается в коробочки или баночку для хранения в темном и прохладном месте не более года. Также можно просто заморозить листочки в морозилке или в кубиках льда, которые потом могут украсить любой напиток. Таким методом почти свежие листья можно будет добавлять в чай даже зимой.
Видео «Как вырастить зелень мяты за несколько дней»
Показательное видео для тех, кто хочет вырастить полезную зелень дома за несколько дней.
Мята и ближайшие ей родственные виды, известные как эфиромасличные, пряно-вкусовые и лекарственные культуры, издавна нашли свое место на огородных грядках и в садах. Но если в течение лета растения исправно снабжают свежей зеленью, то с приходом осенних заморозков огороднику приходится довольствоваться заранее замороженной или высушенной мятой. И хотя эти способы позволяют сохранить растение большую часть полезных веществ, сравниться с зелеными сочными листьями такое сырье не может.
Чтобы не зависеть от сезона и не отказываться от содержащей ментол, витамины, ценные кислоты и микроэлементы зелени мяты, когда на улице мороз, и бушует метель, можно посадить мяту на подоконнике.
Как вырастить мяту в домашних условиях?
Многолетник с разветвленным поверхностным корневищем и отходящим от него множеством побегов легко поддается выращиванию в домашних условиях. Главное, обеспечить растениям комфортные условия, включающие достаточное питание, освещение и полив.
Лучше всего мята себя чувствует на рыхлых почвах со средним содержанием органики и небольшой кислотностью, в пределах 5–7 pH.
Перед тем как посадить мяту для растений готовят почвенную смесь из двух частей садовой земли, одной части перегноя, такого же объема и промытого песка. Чтобы корни мяты не подмокали, и не было опасности загнивания, в емкости для выращивания мяты в домашних условиях обязательно делают дренаж.
Поскольку мята довольно неприхотлива, размножить растение можно:
- посевом семян;
- корневыми отводками;
- черенкованием;
- делением взрослого куста.
Как вырастить мяту на подоконнике из семян?
Размножение семенами – это самый трудоемкий и длительный способ, но его нельзя избежать, если хочется получить растение определенного сорта или вида.
Чтобы сеянцы были сильными и дружными, лучше отдать предпочтение покупным семенам. Не все гибридные виды при сборе с них посевного материала наследуют родительские признаки. Так, например, только треть рассады кудрявой мяты имеет курчавую листву, а остальные сеянцы – это простая садовая разновидность. Итак, как посадить мяту семенами?
Высевать мяту лучше в марте или в апреле, в увлажненный грунт на глубину до 0,5 см. Поверх семена присыпают небольшим количеством перегноя или питательного грунта и накрывают стеклом или пленкой. При комнатной температуре всходы появляются на 14–18 день после посева. До этого момента необходимо следить за влажностью почвы, не допускать ее пересыхания или переувлажнения. При необходимости поверхность грунта аккуратно опрыскивают, стараясь не тревожить мелкие семена, и приоткрывают на время стекло ля проветривания.
Когда всходы мяты на подоконнике дадут по два настоящих листа, их пикируют, рассаживая в отдельные небольшие емкости или по схеме 5х5 в едином широком контейнере.
Как посадить мяту корневыми отводками и делением куста?
Огородники и садоводы знают, как прижившаяся на участке мята быстро занимает все новые пространства. В захватнической деятельности растения виноваты длинные корневища с находящимися на них спящими почками. Разрастающаяся корневая система одного растения дает жизнь новым побегам и кустам. Как посадить мяту при помощи корневых отводков?
Если воспользоваться такой особенностью мяты, и в августе или сентябре запастись корневыми черенками, длиной около 10–12 см и двумя–тремя почками, то затруднений в вопросе, как вырастить мяту в домашних условиях, не возникнет. Корневые отводки высаживают в увлажненный грунт на глубину 5–7 см. Если на таком черенке уже есть развившиеся побеги, корни бережно сохраняют, а надземную часть после присыпки грунтом обрезают на высоте 4–5 см. Аналогично поступают с посадочным материалом, полученным после деления целого куста.
Через две недели, при должном уходе, комнатная мята, как на фото, образует над почвой густо-зеленые ростки и первые пахучие листья.
Эти же способы размножения подходят для посадки на подоконнике таких пряных трав, как душица и тимьян, относящихся вместе с мятой к одному семейству и имеющих общие привычки и признаки.
Все эти культуры в домашних условиях выращиваются многолетние растения и требуют необременительного, но постоянного ухода.
Выращивание мяты в домашних условиях с помощью черенкования
В качестве посадочного материала для выращивания мяты на подоконнике подойдут и черенки, срезанные с верхушечных частей побегов взрослого куста. Как вырастить мяту на подоконнике в этом случае? Веточки длиной 6–8 см обмакивают в раствор корневина и, удалив два нижних листа, ставят в воду. Корни, достаточные для посадки в грунт, образуются спустя 7–15 дней.
Через две недели после посадки укоренившихся черенков и появления ростков на высаженных корневых отростках растения подкармливают из расчета 1 грамм на литр воды.
Уход за выращенной на подоконнике мятой
Задаваясь вопросом, как вырастить мяту в домашних условиях и получить на подоконнике сильные кусты с сочной яркой листвой, важно помнить, что это возможно лишь при наличии правильного температурного режима, полива и достаточной освещенности.
Комфортная для роста температура составляет 20–25 °С. При таком режиме, долгом световом дне и увлажненной почве растения хорошо образуют листву.
Мята чутко реагирует на изменение освещенности, в комнатных условиях, без дополнительной 6-часовой подсветки в осеннее и зимнее время ее побеги начинают вытягиваться, листья мельчают, теряют насыщенную окраску и аромат. Если организовать необходимое искусственное освещение горшков с мятой на подоконнике нельзя, можно снизить температуру до 15–17 °С и ограничить полив. Эта мера несколько затормозит процессы роста и не позволит снизиться качеству зелени.
При всей любви мяты к свету растение не переносит пребывания на солнцепеке под прямыми лучами солнца. Выставленную на балкон, террасу, лоджию или на подоконник мяту обязательно затеняют, оберегая посадки от ожогов и пересыхания.
В помещениях с сухой атмосферой, особенно когда работают отопительные приборы, рядом с мятой можно ставить емкость с водой, чтобы влажность воздуха не падала ниже 80%, что может пагубно отразиться на состоянии куста. С этой же целью для мяты в летние дни и зимой, в теплом помещении, проводят орошение водой комнатной температуры.
Как и чрезмерную сухость воздуха, мята на подоконнике так же плохо переносит пересыхание грунта. Почву поливают при первых признаках сухости верхнего слоя, но при этом не допускают застоя влаги, губительного для корней. При снижении температуры воздуха потребность в поливе несколько падает.
Чтобы упростить уход, как на фото, за комнатной мятой, в состав грунта для ее посадки можно ввести немного гидрогеля. Несколько гранул в почвенном слое над дренажем позволят грунту лучше удерживать влагу и удобрения.
Подкармливать же мяту, выращиваемую на зелень, нужно, используя азотные, калийные и
Сроки сбора мяты в домашних условиях
Первый урожай ароматной зелени, полученной с выращенной в домашних условиях мяты, собирают уже через 15–20 дней после появления над грунтом первых листьев. К этому сроку кустики мяты достигают высоты 20–30 см, при этом обрезка верхушек побегов приводит к пробуждению почек в пазухах и разрастанию растения.
Если же мята выращивается с целью получения сырья с максимальным содержанием полезных эфирных масел, то сроки сбора мяты приходятся на момент образования цветоносов или начало цветения. В этом случае за теплое время года, когда рост наиболее активен, можно получить до трех полноценных урожаев.
Нет такого человека, который не знал бы о таком растении, как мята. Ее аромат сложно спутать. Растение нашло широкое применение практически во всех сферах человеческой жизни: косметологии, медицине и кулинарии. Ее используют даже в приготовлении народных рецептов. Даже в зимний период мяту можно найти в аптеке, где она продается в сухом виде. Но здесь сразу следует оговорить, что сушеное растение сильно отличается от свежесобранного. Во-первых, оно не обладает тем непревзойденным ароматом, во-вторых, никому не известно, где оно было собрано и в каких условиях сушилось, а в-третьих, свежие листики в чае всегда намного вкуснее и ароматнее.
Многие люди решаются на выращивание мяты в домашних условиях, в частности те, у кого отсутствует дача. Тем более что сделать это довольно просто, ведь саженец неприхотлив ни в посадке, ни в дальнейшем уходе. Таким образом, свежие листики мяты будут доступны круглый год.
Полезные качества куста мяты
В природе существует свыше 20 разновидностей данного растения. Мята обладает обезболивающим и антисептическим эффектом, благодаря чему люди ее широко используют с давних времен. Она помогает в борьбе со множеством недугов. Среди полезных свойств растения следует выделить следующие:
- в составе эфирных масел мята способствует устранению головных болей и снятию спазмов;
- борется с простудными недугами;
- избавить от напряжения глаз помогут компрессы.
Ментоловое масло применяют в парфюмерии и косметологии. Листики мяты в чае или в коктейле бодрят и освежают. В кулинарии растение используют в качестве приправы и добавляют в различные салаты.
Посаженная мята на подоконнике способствует очищению воздуха, к тому же она прекрасно избавляет от лишних запахов.
Методы выращивания мяты в горшке
Существует несколько способов того, как можно вырастить мяту на подоконнике:
- семенной;
- черенками либо отводками.
Взращивание мяты из семян процесс более длительный и трудоемкий, поскольку все происходит с нуля. Конечно, приобрести семена не составит труда, они продаются в любом специализированном магазине для дачников. Разновидностей растения довольно много, поэтому в выборе сорта необходимо руководствоваться лишь своими вкусовыми предпочтениями. Наибольшей популярностью пользуются перечная и лимонная мята. Экзотические условия выращивания ей не нужны, достаточно приобрести обычный цветочный грунт. А также можно приготовить землю для посадки самостоятельно, для этого потребуется обычная земля с огорода и перегной (2:1).
Для выращивания подойдет любой цветочный горшок, куда насыпается земля. Поверх грунта распределяются семена, после чего их присыпают небольшим слоем влажной земли. В дальнейшем по мере высыхания растение нуждается в поливе, но делать это нужно не из бутылки иначе все семена вымоет наружу. Для этого отлично подойдет пульверизатор. Спустя пару недель начнут проявляться первые всходы. Рассаживать по разным горшкам их можно будет только тогда, когда они немного окрепнут.
Семена прорастут намного быстрее, если им сделать небольшой парник. Изобретать здесь ничего не нужно, достаточно накрыть горшок обычным полиэтиленом. Здесь важно вовремя делать саженцам проветривание, ежедневно снимая пленку минут на 10–15. Не забывайте, что любое растение любит свет и мята не исключение.
Обычно на первом способе останавливаются, когда нет возможности достать отросток куста для дальнейшей посадки.
Второй способ, как посадить мяту черенком, наиболее экономичный и быстрый. Для этого достаточно раздобыть хороший отводок, который и сажают в горшок. Мята в домашних условиях, посаженная в виде саженца, довольно быстро крепнет и размножается новыми отводками. Перед посадкой необходимо, чтобы у саженца появились корешки. С этой целью его помещают в воду. После образования корешков мяту перемещают в грунт.
Способы ухода
Домашняя мята не имеет никаких особенностей от той, которая выращена на даче и также нуждается в уходе. В зимний период ее следует просто вовремя поливать, а летом ей необходима подкормка: 2 г мочевины разводят в литре воды и данным раствором поливают саженцы. В летнее время им требуется больше свежего воздуха, поэтому горшок можно вынести на балкон, зимой отличным местом будет подоконник. Растение следует оберегать от сквозняков. Ему необходим определенный температурный режим: 20–25 градусов.
Горшок ставят в светлое место, но без попадания на него прямых лучей, которые могут опалить листья. При этом не должно быть и затененности, иначе саженец начнется тянуться, все питательные вещества уйдут в стебель, а листья потеряют сочность. В итоге он просто погибнет. Зимой солнечный свет можно заменить искусственным освещением.
Процесс обрывания листьев также должен быть правильным, чтобы растение начало еще больше куститься, а не погибло. Листья необходимо аккуратно отщипывать, а не обрывать. Причем делать это необходимо, отступив несколько сантиметров от основного стебля.
Разновидности сортов для домашнего выращивания
Как уже было сказано выше, существует довольно много разновидностей данного растения. Какой сорт выбрать, чтобы вырастить мяту в домашних условиях, решать только вам. Чтобы было проще остановиться на каком-либо виде, остановимся на некоторых из них более подробно:
- Мята яблочная - куст достигает в высоту 70 см, имеет широкие яйцевидные листья с ярко выраженными ворсинками, обладает нежным и свежим ароматом. Данный сорт применим для приготовления компотов, варений и киселей, поскольку не добавляет им горечи. Для кулинарных изысков идет в ход вся часть растения, расположенная на поверхности грунта.
- Мята кудрявая - внешний облик куста более похож на декоративный вид: мощный стебель покрывает ярко-зеленая листва, окаймленная по краям небольшими зубчиками. В отличие от перечной мяты, растение не обладает холодным вкусом ментола, поэтому нашла свое место в кулинарных рецептах.
- Полевая мята - средних размеров куст имеет листья удлиненной формы. Применяется не только как лекарственное сырье (благодаря высокому содержанию витамина С), но используется как приправа и пряность, а также из-за присутствия в своем составе эфирных масел полевую мяту берут в качестве основного сырья для косметологических рецептов и мыловарения. Сорт отлично подходит для приготовления тонизирующих напитков.
- Перечная мята - наиболее распространенный вид растения, имеет длинные ползучие корни, ветвистый куст покрыт листьями яйцевидной формы, во время цветения покрывается фиолетово-розовыми небольшими цветочками. Саженец источает сильный ментоловый аромат, ее зелень нашла применение не только в качестве улучшения вкуса напитков и блюд, но и в медицине для лечения простуд и улучшения пищеварения.
Теперь вам известно, как вырастить мяту на подоконнике у себя дома. В этом нет ничего сложного. О том, как вырастить мяту дома, вы уже знаете. Уход за ней так же не нуждается в каких-либо сверхъестественных умениях и навыках. Приложив небольшие усилия, вас круглый год будет радовать это замечательное растение. Причем не в сухом, а в свежем виде, источая неповторимый аромат. Кроме того, это полезное растение станет настоящим украшением вашего окна.
Мята, всем известное растение. Полевые сорта мяты прорастают в природе. Но растение можно вырастить и дома, на подоконнике. Как это сделать рассмотрим в данной статье.
Полезные свойства растения
Мята известна с давних времен. Ее применяют при лечении многих болезней и недугов. Растение обладает антисептическим и обезболивающим свойствами. Эфирные масла, входящие в состав, помогают снять спазмы и головную боль, помогают в борьбе с простудными заболеваниями, а компрессы из мяты снимают напряженность глаз, и помогут людям, проводящим долгое время у мониторов.
Кроме этого мята нашла свое применение и в кулинарной среде. Её используют как приправу, пряность. Добавляют мяту в коктейли, салаты.
Также из мяты получают ментоловое масло, которое широко используется в косметологии, а также парфюмерии.
В природе есть более 20 видов мяты и ее гибридов. Выращивание мяты на подоконнике поможет очистить воздух в помещении, а также перебьет неприятные запахи.
Мята — растение, которое не нуждается в специальном уходе. Однако, необходимо соблюдать некоторые правила по её выращиванию :
— выбор почвы;
— внешние факторы (растение нуждается в освещении и тепле и боится сквозняков);
— влажность и полив.
Рассмотрим эти условия более подробно.
Подготовка почвы к высаживанию
Чтоб выращивать мяту дома возьмите невысокую и широкую емкость, поскольку у растения разветвленные и мощные корни. Мята прекрасно растет в немного кислой почве. Ей подходят торфяные смеси. Перед посадкой, земляную смесь полейте концентрированным раствором марганцовки, а потом водой, чтоб уничтожить вредителей.
Растение можно рассаживать семенами или черенками.
Выращивание семенами
Мята, высаженная семенами, растет менее активно, чем высаженная черенками. Семена следует сажать на глубину 0,5см, ведь семеня мяты очень мелкие. Рассыпанные семена укрывают слоем почвы. Поливать посаженные семена нужно с помощью распылителя, чтоб не нарушить расположение семян. Через 2-3 недели ожидайте интенсивных всходов. При плохом освещении растение нуждается в подсветке. Если мяте не хватает освещения, она вытягивается, а потом может вообще погибнуть. Оптимальной температурой для выращивания растения считается 20-250С. Почву в горшок выбирайте плодородную. Периодически взрыхляйте её.
Череночное выращивание
Более эффективный способ. Растение даст быстрый и прекрасный результат. Перед высадкой, черенки следует укоренить в песке или в банке с водой, чтоб отрасли корни. Как получить черенок? В начале осени, 
необходимо выкопать куст мяты. Если куст больших размеров, следует разделить его на пару частей. Для посадки под земляную смесь насыпают дренаж. Земляную смесь нужно увлажнить, засыпать ею корни черенков. Спустя пару недель, на кустах начинают появляться молодые листочки светло зеленого цвета. Ростки мяты можно подкармливать раствором мочевины.
Когда потеплеет, весной можно выносить горшки с мытой на балкон, однако нельзя их оставлять под прямым солнцем, поскольку почва может пересохнуть, а растение этого не приемлет. Желательно, чтоб в поддоне под горшком всегда была вода. Также периодически следует проводить опрыскивание растения.
Уход за растением
Как уже говорилось, растение не нуждается в особенном уходе. Однако в разные время года за ним требуется разный уход.
Летнее время. Поставьте растение на подоконник или вынесите на балкон. Растение будет получать солнечные ванны. Следите, чтоб под горшком в поддоне всегда была вода. Земля в горшке должна всегда быть влажной, в противном случае мята может заболеть, и подвергаться тле или клещу. Поливать мяту нужно теплой водой. Проводите периодические опрыскивания листьев.
Зимний период. Полив растение следует проводить осторожно. В стеблях и листьях растения проходят различные процессы, наполняющие его соком и полезными эфирными маслами. В зимнее время растение медленнее растет. Запах растение также слабеет. Необходимо защитить растение от сквозняков. В зимнее время не проводят подкормок. Подкармливать начинают с февраля месяца, когда появляется солнце.
Защита растения от вредителей и болезней
В летнее время нужно периодически проверять не поселились ли на растении вредители: тля или паутинный клещ. Заметили первые симптомы болезней нужно срочно применить средства по защите. Применяя защитные смеси следуйте инструкции и соблюдайте сроки перед сбором урожая, чтоб препарат исчез из растения.
Сбор урожая
Отщипываются листочки с куста мяты согласно некоторых правил. Делается это следующим образом: со всех сторон куста на расстоянии пол сантиметра, немного повыше листовых пазух отрываете лепестки. Из листовых пазух в скором времени отрастет новый побег. Собирая таким образом урожай позволит вырастить симпатичный внешне куст.
Мяту можно использовать свежую, а можно засушить листочки, и хранить их в сухом месте.
Какой вид мяты лучше для выращивания дома на подоконнике
Разные виды растения отличаются между собой химическими составами. Поэтому, тут важным является в каких целях вы сажаете мяту: чтоб использовать в кулинарии или для лечения, либо для мыловарения дома.
Итак, если вы решили выращивать мяту для использования в кулинарных целях вам подойдет сорт кучерявой мяты. У нее в отличии от перечной мяты отсутствует ментоловый вкус. Также может подойти яблочный сорт. У нее нежный вкус, ее аромат прекрасно подойдет в качестве добавки в варенье, кисели и компоты. Полевая мята прекрасно подходит для тонизирующих напитков.
А вот если вы решили заняться мыловарением в домашних условиях, или косметологией, тогда вам необходимо выращивать длиннолистую мяту. У нее большое эфирных масел и витамина С.
Зеленые мятные кусты в помещении всегда окажут позитивное влияние на самочувствие и настроение. Воспользовавшись данными рекомендациями, вы всегда сможете угостить своих гостей ароматным чаем с мятой.
вам о пряных травах, которые очищают воздух в квартире. Одна из этих трав – мята – достойна отдельного разговора. Мята – растение с приятным запахом и вкусом и удивительными полезными свойствами. Выращивая дома мяту, вы будете иметь под рукой целебное и кулинарное средство.
Итак, вот 10 проблем, которые может помочь решить мята.
1. Проблемы с пищеварением
Мята идеально подходит для помощи пищеварению. Листья мяты содержат антиоксиданты и фитонутриенты, полезные для желудка. Аромат мяты помогает активировать слюнные железы, которые вырабатывают пищеварительные ферменты, энзимы, жизненно важные для пищеварения. Они расслабляют мышцы живота, который уменьшает вероятность спазмов в желудке и несварение.
2. Боль
Освежающий аромат мяты является также быстрым и эффективным средством от тошноты и головной боли. Для усиления эффекта можно втирать ароматическое масло мяты в области лба.
Мята поможет справиться и с мышечной болью. Чтобы расслабить мышцы, смешайте чашку морской соли, треть стакана оливкового масла и 6-8 капель мятного эфирного масла. Помассируйте ноги в течение 5-10 минут и смойте.
3. Повышенное давление
Мята содержит калий, который помогает в снижении артериального давления и сердечного ритма.
4. Застойные явления
Сильный запах мяты также можете очистить нос, горло и легкие. Успокаивающий аромат мяты помогает при сильном кашле. Мята также обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь облегчить воспаление дыхательных путей. От кашля поможет мятный чай.
5. Усталость
Иногда аромат мяты – это все, что вам нужно, чтобы взбодриться, потому что он является естественным стимулятором. Запах мяты помогает справиться со стрессом, расслабить тело и успокоить ум, а также способствует выработке серотонина в организме. Так что, когда в следующий раз вам понадобится поднять настроение, наполните ванну теплой водой и добавьте листья мяты.
6. Проблемы с кожей
Листья мяты помогают очистить кожу от прыщей и акне, придают коже сияние за счет высокого содержания антиоксидантов. Также аромат мяты успокаивает зуд от укусов насекомых. Для этого лист мяты растирают на месте укуса комара, мошки, шершней, ос и пчел. Аромат мяты способен отпугивать насекомых для профилактики новых укусов.
7. Лишний вес
Добавляя мяту в рацион, вы помогаете организму быстрее терять вес. Мята – стимулятор пищеварительных ферментов, которые поглощают питательные вещества из пищи и расщепляют жир, превращая его в полезную энергию.
8. Астма
Так как мята помогает очистить дыхательные пути, регулярное использование идеально подходит для тех, кто страдает от астмы. Астматикам рекомендуется добавлять мяту в ингаляции и пить мятный чай. Чтобы мгновенно облегчить дыхание, надо добавить 4-5 листьев мяты в горячую воду и вдыхать.
Мята содержит розмариновую кислоту, которая действует как мощный антиоксидант, который помогает при аллергии.
9. Уход за полостью рта
Антибактериальные и противовоспалительные свойства мяты делают ее незаменимой для здоровья полости рта. Она убивает вредных бактерий во рту и делает дыхание свежим. Для этого достаточно пожевать листья в течение нескольких минут.
10. Раковые заболевания
Недавние исследования показали, что мята также может предотвратить некоторые виды рака, потому что фитохимические вещества, содержащиеся в листьях мяты, помогают перекрыть кровоснабжение опухоли.
Как вырастить дома мяту
Мята – одна из самых простых для домашнего выращивания трав. Ее можно вырастить из веточки купленной на рынке или в магазине мяты. Просто поставьте веточку в воду и дождитесь появления корней. Потом посадите мяту в горшок с землей. Из семян вырастить мяту будет сложнее и дольше.
Лучшее место для размещения горшка с мятой – солнечное окно. Почва должна постоянно быть влажной. Оптимально будет расположить горшок на кухне – так она будет всегда под рукой, когда вы готовите, и вы не забудете о ее поливе.
Периодически подрезайте растение чтобы стимулировать развитие боковых ветвей.
Мяту можно высушить – подвесить в виде букетиков или отделить листья от стеблей и разложить на подносе. Когда они станут ломкими, переложить в герметичный контейнер.
Использование мяты
Кроме медицинских целей, мята широко используется в кулинарии – ее можно добавлять в блюда с курицей, рыбой, бараниной, в салаты и овощи. Конечно, с мятой готовят напитки – мятный чай, лимонад, мохито.
Думается, мы привели достаточно убедительные доводы, чтобы вы начали выращивать мяту дома прямо сейчас.
Использована информация сайта lifehack.org
Фото: diy.sndimg.com, authorityremedies.com, oliveandrye.com, copperkettlekitchen.com
